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本期节目将走进陆军第82集团军某合成旅，围绕他们作为全军首支迎外表演部队和唯一的轻型高机动部队的特点，以红蓝对抗的形式分专业的练习比拼，设置迎外课目武装越障、特种武器射击、战车驾驶与射击、以及综合实战对抗等内容，同场竞技累计成绩，最终决出终极英雄。