训练又出新花样，水上仰卧起坐见过吗？躺在晃动的竹筏上做仰卧起坐，头部和上半身不断浸入水中，呛水！缺氧！看着都觉得脑袋发蒙，而“硬核”兵哥一做就是200个！在水面上做仰卧起坐究竟有多难？密林深处，另外一项特殊训练也在激烈展开。是什么挑战，让兵哥连枪都据不稳了？《军事纪实》本期播出《你不了解的特殊训练》-《揭秘陆军尖兵的特训》！