本期节目主要内容：当年18军158团进军墨脱时，必须翻雪山、攀峭壁、穿密林，长途跋涉。地上没有路，但他们心中有信念，忠诚有方向。墨脱戍边模范营近期组织官兵“重走墨脱路”，沿着18军挺进墨脱的道路，去追寻一段惊心的奋斗历史。

本期节目主要内容： 西藏军区里孜戍边模范连，常年驻守高寒地区，连部海拔4560米，所属昆木加哨所4900米，年平均气温5摄氏度，含氧量仅为海平面的46%。黄沙呼啸，风雪肆虐，被称为“生命禁区中的禁区”。

本期节目主要内容： 5592哨点，全军最高的观察哨，海拔5592米，在这个被称为“生命禁区”的雪域高原，活跃着一群朝气蓬勃的戍边军人。这几天，西藏军区昌龙边防连，正在准备一场比武，目的是选拔组成新的党员突击队，这在昌龙边防连可是一件大事。接到通知，每个人都在全力以赴，积极准备，大家都想努力成为党员突击队中的一员。在急难险重的任务面前，党员突击队往前站是这里的传统，能成为党员突击队的一员，是岗巴营每个官兵的愿望和荣耀。

本期节目主要内容： 两轮比赛战罢，比赛成绩也在悄然拉开差距，面对即将到来的第三轮比赛，成绩落后较多的贺兰雄师队，首先开始考虑对策。裁判组经慎重考虑之后，将比赛由三轮增加为四轮，其中第三轮为拿手菜，第四轮为主食制作。考虑到主客场因素，比赛场地也作了相应调整。三队选手，四轮比赛，谁是高原美食制作的终极英雄，敬请收看。

本期节目主要内容： 这次厨艺比赛的第一环节选在了孤零零的江心小岛，第二环节选在了海拔4000多米的高原对空台，不同环境下的炊事兵厨艺大比拼，是为了更好地体现官兵任务和环境的特点。这次厨艺比赛要求各支参赛队伍就地取材，大家各显神通，既要体现军营的特点，从实际出发，又要兼顾到美食特色，因此选什么菜品就成为比赛的关键一环。

本期节目主要内容： 东部战区陆军驻闽某海防旅侦察连，是一支敢打敢拼、英勇善战的连队。这一次，海防旅组织了第三届“海防尖兵”比武，并依托侦察连组织全旅各连队的训练尖子，开展了一场“海防尖兵魔鬼周”的集训。

本期节目主要内容： 金牛辞岁，虎年将至。正是虎啸青山千里秀，风拂绿柳万家春的时节。大山深处的军营，披上了辞旧迎新的节日盛装。军营里正在举行一场2022年迎新春厨艺大比武，虎虎生威队、如虎添翼队以及生龙活虎队等三支队伍参加了这次比武，最终生龙活虎队获得了冠军。

本期节目主要内容：北礵岛位于福建北部海域，面积仅有1.88平方公里，离大陆35.2公里，常年缺少淡水，交通不便，自然环境恶劣，守岛官兵与艰苦斗争、与寂寞为伴。临近春节，连队的骨干们聚在一起，讨论今年迎新春的方案，“秘密接家属上岛”这个任务关系着整个送惊喜环节的成败。

本期节目主要内容： 第五个课目的比赛是城市攻防，课目背景是一支汽车运输分队在执行任务途中经过某街区时，敌“引爆”路边炸弹，并利用有利地形对车队实施袭击，车队无法前进，队员们观察战场，决心采取搜剿围歼的战法包抄“敌人”。比武场上，金戈队、铁马队狭路相逢，到底哪个队会拔得头筹?

本期节目主要内容：战车隆隆，铁马为伴，他们都是驾驶标兵；专攻精炼，战训一体，他们苦练打赢技能；他们是战场运输的末梢神经；他们是军事交通的铁骑精兵；研战法、精谋略，被称为“汽车士官”，能驾驶，善维修，被誉为“钢铁脊梁”！今天，在《谁是终极英雄》的比武场上，陆军军事交通学院汽车士官学校的金戈队、铁马队狭路相逢，他们展开了8个课目的比拼，到底哪个战队更胜一筹？

本期节目主要内容：巍巍昆仑、遥遥天路，这里孤独、荒芜、苍凉，曾经是飞鸟不落、人迹罕至的生命禁区。陆军青藏兵站部某综合仓库，秉承着“特别能吃苦、特别能忍耐、特别能战斗”的精神，主要承担进藏油料输送和物资中转任务，为部队提供油料与物资保障，也为西藏地区经济社会发展做出了突出贡献。今天，在这里将见证终极英雄的诞生。

本期节目主要内容： 金雕与雪豹是青藏高原上的珍稀动物，它们因勇猛而闻名。本期节目中，两支参赛队伍分别以金雕与雪豹来命名，可以看出其用意，接下来他们将在油料专业考核中展开激烈角逐。

本期节目主要内容：在青藏公路这条生命线上，有一群女兵，她们是“高原汽车兵”中一道独特的风景。她们自比生命力顽强的格桑花，被人们誉为高原上的“迷彩花”。女兵也是实实在在的战斗员，作为汽车运输部队的女兵，要会驾驶、会炊事、会卫生，还要会无人机操作。

格桑花是高原上顽强生命的象征，也许是这种花寄托了太多美好的情感，而让别的花朵黯然失色。但在青藏高原上，有另一种花朵可以与它媲美，大家管它叫“迷彩花”。“迷彩花”指的是高原女兵运输分队的官兵，她们隶属于陆军青藏兵站部某运输旅，主要负责进藏运输执勤任务。为了做到保障有力，她们穿行在高原与戈壁之间，绽放在雪山与草原之上，青春在车轮上旋舞，汗水在镜面上闪光，成为青藏线上一道流动的美丽风景。今天，《谁是终极英雄》将走近这些“迷彩花”，一睹巾帼风华。

在墨脱有一个特殊的兵种——骡马运输队，这支骡马运输队， 无论酷暑严寒，只要一声令下， 他们就会跋山涉水将物资准时送到战位，这里的边防官兵和这些无言的战友累月穿行在危险丛生的荒野雪岭，这支骡马运输队永远在路上。

本期节目主要内容：看守是考验犬的防卫能力，追踪这一高级课目是考验犬的嗅觉能力。经过两轮的比拼，队员们迎来了决定胜负的第三关：看守与追踪搜索比赛。本期选手们会带来怎样的精彩表现？哪组队员能够人犬合一，配合默契，获得本次《谁是终极英雄》比武竞技冠军呢？

本期节目主要内容： 扑咬训练是衡量军犬素质的重要课目，在实战中应用很广，也是军犬训练过程中危险系数最高的课目之一。此次《谁是终极英雄》赛场来到了郑州联勤保障中心驻陕某基地的训练场，组织了一场“扑咬中召回再扑咬”的比赛。这是一个考验训练成果，更考验人犬默契的课目。谁能赢得这次比赛的冠军？

本期节目主要内容： 刘力彰，郑州联勤保障中心驻陕某基地战士。他驻守的营区地处偏远，防范区域分布较广、查库巡逻压力较大，警勤力量无法满足需求，为此这支部队根据军犬的特性，积极探索军犬的训练与使用方法。经过训练后，将军犬应用于警戒、巡逻、搜捕等任务中。军犬班组建至今，共培养出军犬训导员数百名，自主繁育军犬数百条，成功处理应急处突任务九十余起。

本期节目主要内容： 从登上高原的第一天起，陆航旅官兵就必须面对恶劣的环境和气候。在这些被称为禁区的地方遍布着他们的飞行印迹，他们多次勇闯空中禁区喀喇昆仑山脉腹地，在海拔5000多米的世界屋脊阿里高原开辟数十条新航线，不断创造世界航空界的“首次”和“奇迹”，守护着高原高寒地区的边境安全。

本期节目主要内容： 在库尔勒举行的“国际军事比赛-2021”“安全环境“项目，就是中国防化兵们与世界防化兵精英们的一次较量。国际军事比赛是俄罗斯国防部发起的一项国际性军事赛事，被誉为军事奥林匹克竞赛。此次，中国陆军承办“苏沃洛夫突击”步战车组、“晴空”便携式防空导弹班组、“安全环境”核生化侦察班组3项比赛。