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权威解读！仰卧起坐动作新标准

来源：中央军委训练管理部军事体育训练中心

作者：中央军委训练管理部军事体育训练中心

编辑：马睿昭

发布： 2023-06-06 23:22:20

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视频信息

仰卧起坐动作优化后的要领和主要改点有哪些？提高训练质效有哪些好方法？训练中需要注意哪些事项？本期视频为您解读。