搜索
    媒体新视线

这样练习 助你提高3000米跑成绩

来源：解放军报客户端

作者：郭文淼 吴旭

编辑：郑欣宇

发布： 2023-06-14 15:25:31

投稿方式
电话：010-66720615

视频信息

今天，我们通过激活训练、退阶训练、进阶训练、突破训练、力量训练五个方面，助力大家提高3000米跑训练成绩。