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暴走锻炼身体?是真的吗?

来源:央视网

作者:央视网

编辑:王艾葳

发布:2017-10-10 16:10

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视频信息

比较微信运动步数,成为了现代人的一种比赛形式。健步走是一种很好的健身方式,不过不应过重看中步数,到达运动强度才是锻炼的真正目的。