本期节目主要内容：负重10公里越野，是他们每天致敬朝阳的仪式；金灿灿的子弹，是他们一步步蜕变的足迹；在捉摸不定的风中，他们计算着距离与弹道的精妙平衡。陆军第74集团军组织的这次狙击手集训高手云集，然而这些让敌人胆寒的狙击精英即将面对的，却是一系列闻所未闻的高难度考验。