本期节目主要内容：西藏军区某合成旅红九连正在举行一场实战化的勇士杯比武，越是春节，越要加强战备，这场实战化勇士杯比武就是在检验他们的训练成果。虽然有了先进的作战装备，但是驻守高原体能依然是基础，所以这次勇士杯比武连队设置了严苛的体能考验。为了加强军嫂对军人职业的理解，连队专门安排了军嫂们在安全距离观看了比武的片段。