本期节目主要内容：反恐一线，“战场飞人”迅速制伏歹徒。巾帼不让须眉的特战女兵们凭借独特的“练兵秘籍”，在训练中不断突破自我，练就了一身过硬的本领。在赤色丹霞地貌中，教官们创新训练方法，锤炼战士意志。本期节目带大家聚焦硬核特战教官，揭秘他们的独特练兵之法。 （《军事纪实》 20240326 这个教官有点“狠”）