本期节目主要内容：2016年，武警第二机动总队某支队战士刘质宏在西藏阿里执行救援任务时突发急性肺水肿并发脑水肿，生命永远定格在了23岁。刘质宏离开了8年，家里人始终将这份悲痛深埋心底，今年在部队的邀请下，他们要带上小儿子一起到墓前诉说内心的思念。