本期节目主要内容： 湘中民兵，血气方刚。在湖南娄底，一场基干民兵群众性练兵比武活动正在如火如荼地进行。上集中，经过战地穿越、实战对决、天降奇兵三个环节的比拼，娄星队暂时领先氐星队。本期将进行抢险突击、激流勇进、生死时速、应急处突这几个项目的比拼。经过7轮的激烈比拼，究竟哪支队伍能成为“终极英雄”最强战队？