本期节目主要内容： 厨师，不仅仅是美食缔造者，还是生活的探险家。烹饪，是对美味的极致创造，是对艺术的无限追求。每一道菜的诞生是食材的华丽转身，是烹饪者对生活的无限热爱。在美食的江湖里，老兵王建华在烟火缭绕的厨房中开启了人生新征程，成为浙江菜系的金牌大厨。本期节目为大家讲述老兵王建华从炊事员到金牌大厨的故事。

本期节目主要内容： 提起重庆万州，人们总会想到烤鱼，在川菜丰富的美食图谱上，万州烤鱼是一道独具特色的地标美味。在万州烤鱼的从业者中，有一位辣妹子、退伍女兵，她叫兰桂芳。一锅炖菜，温暖着黄土高原吕梁山上的窑洞人家。退伍老兵李侯峰给山村留守老人免费送餐，香了舌尖，暖进心间。本期节目为大家讲述沉浸在烟火气里的老兵故事。

本期节目主要内容：在美丽的南海之上，有一串如珍珠般璀璨的岛礁，叫作西沙七连屿。在如画的风景背后，有一群人在岛上默默守护，带领居民克服重重困难，书写着属于七连屿发展的新篇章。本期我们一起听老兵常晓忠、梁锋讲述《我在南海当“岛长”》的故事。

本期节目主要内容：她在抗美援朝战场上，以青春赴使命，用热血保家国；她创办北国剧社，助力无数热爱戏剧的学子逐梦舞台；她发起北京大学生电影节，为中国电影事业撒下青春的火种。杏坛60余载，她的学生如繁星点点，遍布传媒、艺术与影视等众多领域，本期让我们一起聆听老兵黄会林的故事。

本期节目主要内容：2024年，来自广东深圳的三位跳伞运动员，背着全套国产伞降装备，完成了万米高空跳伞，这是国产跳伞装备第一次成功挑战万米以上的高度，同时也刷新了我国跳伞高度的新纪录。而他们所使用的跳伞装备与老兵谢建立有关。从特战队员到公安特警，再到创业投身伞降装备研发，谢建立不断追梦、圆梦。

本期节目主要内容：梁文平的掐丝珐琅釉画以金丝为骨、珐琅为魂，每一道工序都饱含着对传统工艺的敬畏；牛成果的火绘葫芦以铁为笔，妙笔生花，每一处线条都彰显着对艺术的执着。在非遗传承的道路上，他们用自己的力量，守护着中华民族的文化瑰宝。

本期节目主要内容： 南极，这片神秘的白色大陆，始终吸引着人类探索的目光。1985年2月15日，我国第一个南极科考站——长城站在南极洲乔治王岛菲尔德斯半岛南部建设完成。当年，海军J121号远洋打捞救生船及179号直升机组的308名海军官兵与科考队员并肩作战，用军人的热血和担当在南极大陆上铸就了中国极地科考的丰碑。

本期节目主要内容： 告别军营，情牵桑梓，共筑乡村振兴梦；勇踏征途，心系故里，同绘家园锦绣图。本期节目走进湘西芙蓉镇和泸沽湖畔的泥鳅沟村，品尝别具特色的“老兵家宴”，聆听老兵们的乡村振兴故事。

本期节目主要内容：告别军营，情牵桑梓，共筑乡村振兴梦；勇踏征途，心系故里，同绘家园锦绣图。本期节目走进大名县南李庄前村、“粮画小镇”，和两位“兵支书”张金豹、张付仁一起感受“和美乡村年”！

《老兵你好》2025春节特别节目——老兵的和美乡村年，敬请关注。

本期节目主要内容：本期节目聚焦于几位优秀退役老兵的日常生活和工作实况，生动再现了一个个真实感人场景。在博物馆里共同探讨丹顶鹤的相关信息，感受自然与文化的交融；在徐秀娟纪念小广场上，深情回顾那些动人心弦的故事，传承和弘扬英烈精神等。这些老兵们以实际行动诠释了新时代退役军人的责任与使命，为社会树立了良好的榜样。

本期节目主要内容：房前屋后做直播，不加修饰，他是大山深处的农民，却有着400多万粉丝，他给自己取了一个网名叫“守山大叔”；沉醉于二胡演奏，他极具个人风格的短视频迅速吸引来200多万粉丝，他自己也成了网友口中的“二胡大爷”。于新伟和王继儒这两位老兵天然不修饰的生活片段在网络媒体中被广泛关注，他们的生活发生了怎样的转变？

本期节目主要内容： 浏阳作为革命老区，秋收起义的热血在这里奔腾，无数先辈的英勇事迹铸就了不朽的历史丰碑。同时，这里还是“花炮之乡”，传承千年的花炮工艺在夜空中绽放出夺目光华。在这片充满故事与激情的土地上，有一位老兵，他于革命的荣光里坚守，在花炮的璀璨中闪耀。本期节目就让我们一同走进老兵何继荣不平凡的“焰火”人生。

本期节目主要内容： 李志军是曾立二等功的老兵，王萍是曾立一等功的护士长。1981年，李志军在一次执行任务中炸成重伤，双眼失明。失明后，他开始学习，从事中医按摩工作。“六位十分按摩法”是李志军失明后，在妻子王萍的帮助下，两人查阅资料、拜访专家，通过一次次的实验探索出来的针对眼部疾病的按摩手法。本期节目让我们一起听“功臣夫妻”李志军、王萍讲述他们的故事。

本期节目主要内容：中国西北边陲，有着一支不穿军装的特殊部队——新疆生产建设兵团。70年来，一代代兵团人如胡杨般扎根边疆，用实际行动传承和践行兵团精神，将青春与热血挥洒在天山南北。本期节目带你一起聆听天山脚下的峥嵘岁月。

本期节目主要内容：从警18年，罗金芳参与处置涉爆警情累计350余起，排除废旧炮弹、炸弹等各类爆炸物3507枚，先后被评为全国优秀人民警察、全国公安机关成绩突出个人，从警以来3次荣立三等功，并被评为江苏“最美退役军人”“全国模范退役军人”。本期节目带您直击排爆演练现场，为您讲述“用生命守护生命”的热血与忠诚。

本期节目主要内容：杨俊滨和汪加振两人都是退役军人。在2021年，两人创办的新媒体账号“大杨漫画”全平台粉丝量80万，累计点赞1700万。他们如今的成绩与曾经的军旅生活有着什么样的联系？

本期节目主要内容：抗洪抢险，危难之际，程保军与战友们一起手挽手，筑起“人肉”堤坝。遭遇意外，失去双腿，他闭门6年，潜心研制仿生膝关节假肢。为了帮助更多的残疾人朋友重获生活勇气，程保军组建了自己的“中国梦肢队”，带领队员，走出家门，穿越108公里无人区，并攀登五岳等各大名山，用假肢叩问山川，丈量梦想！

本期节目主要内容： 1980年，钮向阳入伍成为某部汽车连战士，作为全团唯一一位212越野车驾驶员，他多次在驻地大雪封山时保障官兵给养运送。在20年军旅生涯中，他从事的工作都与军交运输密不可分。2000年，转业后的钮向阳在中国赛车发展还远远不成熟且没有任何赞助的条件下，全凭自费与一腔热爱，经过短短两年就拿下了人生的第一座冠军奖杯，自此走上了专业车手的道路。

本期节目主要内容： 创烧于北宋时期的汝瓷因产于汝州而得名，位居宋代五大名瓷之首，是中国瓷器烧制的巅峰。不过现今存世的古代汝瓷仅有65件，几百年来，历代陶瓷工匠们都在苦苦求索，乃至呕心沥血，试图通过仿制重现汝瓷的风采，老兵朱文立就是其中的一员。

本期节目主要内容： 他们是无所畏惧的英雄，是灾难面前的钢铁长城。熊熊烈火中，他们义无反顾冲向前线；滚滚浓烟里，他们奋不顾身保护人民。无论是地震、洪水，还是其他各种自然灾害，他们总是第一时间赶到现场，用自己的生命守护着我们的家园。他们是平凡的人，却有着不平凡的使命，他们有着共同的名字——消防员。然而每当他们的名字出现时，却总是与灾难紧密相连。本期节目的主人公李章友是参与大兴安岭特大森林火灾救火的其中一员。

本期节目主要内容：这里是中国跳伞队重要的训练基地，是培养出多位跳伞世界冠军的摇篮，本期节目走进国家体育总局安阳航空运动学校，看以教练员翁华南、飞行员朱博为代表的老兵群体，如何托举运动员翱翔蓝天！

本期节目主要内容： 1980年5月18日，我国第一枚洲际导弹“东风五号”在酒泉卫星发射中心拔地而起，直上云天。与此同时，一支由人民海军18艘大型舰船组成“580特混舰船编队”在南太平洋靶区严阵以待，等待打捞回收数据舱，这个数据舱记录着“东风五号”研制与试射飞行的全部秘密。本期节目拜访的两位老兵就参与了当年打捞数据舱的行动，他们一位是飞行员，一位是潜水员。 （《老兵你好》 20241026 两个老兵的绝密航程）

本期节目主要内容： 登高创作是一种奋发向上、力争完美的追求。为了找到心目中的无限风光，创作最完美的摄影作品，王正坤一直在不断地攀登险峰。这种遇见美好、歌颂山河的摄影之梦，在咫尺，在远方，也在镜头的方寸之间。（《老兵你好》 20241019 王正坤：无限风光在险峰）

本期节目主要内容：1964年10月16日15时，我国成功爆炸了第一颗原子弹。这一声巨响标志着中国国防实力的飞跃，它的背后也凝聚着无数的心血与汗水。本期带您走进原二二一厂，探寻那段难忘的奋斗青春。（《老兵你好》 20241012 纪念中国第一颗原子弹爆炸成功60周年特别节目 巨响背后（上））

本期节目主要内容： 1949年10月1日，中华人民共和国的成立开辟了中国历史的新纪元，中国从一个半殖民地半封建的旧中国，变成了一个真正独立的新中国，中国人民从此站起来了，成为了国家和社会的主人。75年来，全国各族人民同心同德，艰苦奋斗，取得了令世界刮目相看的伟大成就。在新中国成立75周年到来之际，国庆节前夕，我们寻访到了几位特殊的老兵，通过他们的追忆，穿过历史的长河，去看看那个属于他们的1949。 （《老兵你好》 20240928 庆祝新中国成立75周年特别节目 向祖国致敬 上集 我的1949）

本期节目主要内容：登高创作是一种奋发向上、力争完美的追求。为了找到心目中的无限风光，创作最完美的摄影作品，王正坤一直在不断地攀登险峰。这种遇见美好、歌颂山河的摄影之梦，在咫尺，在远方，也在镜头的方寸之间。（《老兵你好》 20240914 王正坤：无限风光在险峰）

本期节目主要内容：他是北京市第九中学内地新疆高中班学生们心目中的“师爸爸”，无微不至地关怀着每一个从新疆来京求学的孩子。从2010年转业到北京市第九中学，负责第一届内地新疆高中班的教学管理至今，14年来，他已经陪伴了近千名“新疆班”高中学子放飞梦想。（《老兵你好》 20240907 师德光：师德如光 助飞梦想）